Nos cours
COURS PERSONNALISE
Nos cours de boxe s’adressent à tous des plus jeunes aux plus âgés, incluant les personnes en situation de handicap. Chaque entraînement est personnalisé selon les besoins et les objectifs de chacun, afin d’améliorer la technique, la forme physique et la confiance, dans une ambiance motivante et accessible à tous.
BOXE POUR ENFANTS
Nos cours de boxe pour enfants offrent un environnement à la fois sécuritaire, stimulant et amusant. Les jeunes y apprennent les bases de la boxe tout en développant discipline, confiance et coordination. Nous proposons des groupes adaptés selon l’âge : 7 à 10 ans, 10 à 14 ans durant le week-end, ainsi que des sessions pour les 9 à 14 ans en semaine.
BOXE POUR TOUS
Nous offrons trois niveaux d’entraînement pour tous les passionnés : le niveau débutant pour maîtriser les bases, l’intermédiaire pour affiner la technique et renforcer l’endurance, et l’avancé pour repousser ses limites. Destinés aux 15 ans et plus, nos cours assurent une progression constante dans une ambiance dynamique, stimulante et motivante.
MIDI EXPRESS
Le cours Midi Express s’adresse aux adultes de 18 ans et plus qui veulent s’entraîner efficacement en un minimum de temps. D’une durée courte mais intense, il combine exercices de boxe et de conditionnement physique pour brûler des calories, tonifier le corps et améliorer l’endurance. Tu travailles de la maison et as une pause dîner ? Ce cours est parfait pour toi : une séance rapide, énergisante et idéale pour bouger entre deux réunions !
BOXEFIT
Un entraînement énergique qui marie les mouvements de base de la boxe à un conditionnement physique complet. Parfait pour celles et ceux qui veulent s’entraîner de façon stimulante tout en découvrant la boxe ! Les séances misent sur des circuits variés et intenses axés sur l’endurance, la force, l’explosivité et le cardio. Attendez-vous à transpirer, à vous dépasser et à améliorer votre forme physique tout en vous amusant.
BOXE POUR AÎNÉS
En partenariat avec le Club des 50 ans et plus, BoxeMtl propose des cours adaptés aux 50 ans et plus , visant à renforcer la santé physiques et cognitive tout en favorisant un mode de vie actif et dynamique.
SPORT-ÉTUDES
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BOXE PARASCOLAIRES
Nous offrons également des cours en partenariat avec l’école secondaire Lucie-Pagé et le cégep Ahuntsic, dans le cadre d’activités parascolaires. Si vous étudiez dans l’un de ces établissements, vous pouvez y participer directement. Et si vous souhaitez devenir partenaire, contactez-nous !
